Khoá học

Khoá Yoga giảm mỡ kiến tạo đường cong - giảng viên Vũ Ngọc Anh - Học viện Yoga T.Kim

Giáo Án Giảm Mỡ Kiến Tạo Đường Cong

Khoá Yoga chuyên sâu cùng GV Vũ Ngọc Anh — 25 video giúp giảm mỡ và tạo đường cong săn chắc cho eo, mông, đùi. Học tại nhà, mọi cấp độ, hỗ trợ Zalo 1-1.
– Giảm mỡ vòng 2, siết eo, tạo đường cong theo lộ trình 25 bài tăng dần
– Săn chắc mông – đùi với dây mini band và tạ, định tuyến chuẩn
– Yoga chuyên sâu: thăng bằng, xoạc ngang, đảo ngược, căn chỉnh cột sống
– Tập tại nhà mọi cấp độ, hỗ trợ Zalo 1-1 từ giảng viên

Khoá Yoga 21 ngày thon gọn vóc dáng tại nhà cùng HLV Vũ Ngọc Anh Học viện Yoga T.Kim

21 Ngày Thon Gọn Vóc Dáng

Khoá 21 Ngày Thon Gọn Vóc Dáng là lộ trình tập tại nhà kết hợp Yoga, Fitness và Tabata của Học viện Yoga T.Kim, do HLV Vũ Ngọc Anh hướng dẫn — gồm 27 video cho 21 ngày, hỗ trợ giảm mỡ và săn chắc toàn thân, phù hợp cả người mới bắt đầu.
– Hỗ trợ giảm mỡ toàn thân, săn chắc vùng đùi, mông, eo, bụng và bắp tay
– Kết hợp 3 phương pháp: Yoga dẻo dai, Fitness săn cơ và Tabata đốt mỡ
– Lộ trình rõ ràng 21 ngày, mỗi ngày một bài — dễ theo, dễ duy trì
– Tập tại nhà mọi thiết bị, có bài khởi động và hướng dẫn cách học hiệu quả
– Hỗ trợ Zalo 1-1 từ HLV Học viện trong suốt khoá học

yoga bầu 3 tháng giữa

Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Giữa

Bộ giáo án 7 video Yoga bầu giai đoạn 3 tháng giữa do Cô Na Yoga (Vũ Ngọc Anh — Á Hoàng Yoga Việt Nam 2022) thiết kế. Phù hợp cho cả mẹ bầu lần đầu chưa từng tập Yoga, học miễn phí trên app KinaFit.

yoga cho bà bầu 3 tháng đầu

Yoga Cho Mẹ Bầu 3 Tháng Đầu

Khoá Yoga miễn phí cho mẹ bầu 3 tháng đầu do Vũ Ngọc Anh hướng dẫn — 7 bài tập an toàn cho tam cá nguyệt đầu, tập tại nhà, miễn phí trên KinaFit.
– 7 bài thiết kế riêng cho mẹ bầu 3 tháng đầu
– Tư thế nhẹ nhàng, an toàn cho mẹ và bé
– Hỗ trợ giảm mệt mỏi, thư giãn thai kỳ
– Học miễn phí, xem lại không giới hạn

Lên đầu trang