Vũ Hồng Nhung
HLV Yoga chuyên Phục hồi & Nâng cao · 7 năm kinh nghiệm — hơn 10.000 giờ đứng lớp · Đã đồng hành 1.000+ học viên online & offline
Tiểu sử & Hành trình
Tôi là Vũ Thị Hồng Nhung, sinh năm 1982, hiện làm việc và sinh sống tại Hải Phòng. Tôi đến với Yoga vào năm 2019 khi bản thân gặp vấn đề về gai đôi cột sống. Chính Yoga đã giúp tôi cải thiện sức khoẻ, hiểu rõ hơn về cơ thể và mở ra một hành trình mới đầy ý nghĩa.
Cũng trong năm 2019, tôi hoàn thành khoá đào tạo Huấn luyện viên Yoga K9 và bắt đầu con đường giảng dạy chuyên nghiệp. Đến nay, với 7 năm kinh nghiệm và hơn 10.000 giờ đứng lớp, tôi đã đồng hành cùng học viên ở nhiều mô hình khác nhau: lớp online, offline, đào tạo HLV, lớp nâng cao, lớp cá nhân 1:1, lớp cộng đồng và lớp VIP tại Học viện Yoga TKim.
Trong quá trình làm nghề, tôi không ngừng học hỏi và trau dồi thêm kỹ năng chuyên môn qua nhiều lớp chuyên sâu — HLV Yoga Trị liệu 200H, HLV Trị liệu 54H với giáo viên người nước ngoài và các lớp nâng cao nghiệp vụ do Liên đoàn Yoga Việt Nam tổ chức. Tôi cũng tham gia công tác trọng tài tại nhiều giải Yoga Quốc gia và Quốc tế, mang về 1 HCV và 1 HCĐ cho Hải Phòng tại giải vô địch Yoga Quốc gia 2019.
Tôi luôn mong muốn mang đến những giờ học an toàn, hiệu quả và phù hợp với từng học viên, giúp mọi người không chỉ cải thiện sức khoẻ thể chất mà còn tìm thấy sự cân bằng và bình an trong cuộc sống.
Triết lý giảng dạy
“Yoga cho sức khoẻ, sự cân bằng và bình an mỗi ngày.”
Tôi tin rằng Yoga không chỉ là những tư thế trên thảm tập mà là hành trình chăm sóc toàn diện cho cơ thể, hơi thở và tâm trí. Khi cơ thể khoẻ mạnh, tâm trí cân bằng và biết lắng nghe chính mình, mỗi người sẽ tìm thấy sự bình an từ bên trong. Mục tiêu của tôi là giúp học viên xây dựng một nền tảng sức khoẻ bền vững để Yoga trở thành người bạn đồng hành trong cuộc sống hằng ngày.
Chuyên môn
- Đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200H
- Yoga phục hồi cột sống, chuyên gai đôi, đau lưng, thoái hoá
- Yoga cổ vai gáy, dân văn phòng, người ngồi nhiều
- Yoga Nâng cao, tư thế chuyên sâu, định tuyến chính xác
- Lớp Yoga 1:1, lớp VIP và lớp cộng đồng
- Trọng tài Yoga Quốc gia & Quốc tế
🎓 Bằng cấp & Chứng chỉ
🏅 Giải thưởng & Danh hiệu
- Huấn luyện viên xuất sắc nhất năm
- 1 HCV và 1 HCĐ giải Vô địch Yoga Quốc gia
- Huy chương hoàn thành thử thách 108 vòng CMT
- Hoàn thành công tác Trọng tài giải Festival Hoa Phượng (3 năm liên tiếp)
- Hoàn thành công tác Trọng tài Quốc tế tại Thái Lan
📞 Liên hệ & Theo dõi
❓ Câu hỏi thường gặp
Cô Hồng Nhung dạy lớp Yoga nào tại Học viện TKim?
Hiện tại cô Hồng Nhung trực tiếp dạy 5 chương trình: Đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200H, Lớp PT 1:1 (cá nhân hoá), Lớp Yoga cộng đồng, Lớp VIP và Lớp Yoga Nâng cao. Với 7 năm kinh nghiệm và hơn 10.000 giờ đứng lớp, cô có thể thiết kế chương trình phù hợp với mọi đối tượng — từ người mới bắt đầu đến học viên muốn lên trình độ HLV.
Cô Hồng Nhung chuyên về Yoga phục hồi cột sống — có hỗ trợ người gai đôi, đau lưng được không?
Có, đây chính là thế mạnh của cô. Bản thân cô Hồng Nhung từng bị gai đôi cột sống và đã tự phục hồi bằng Yoga từ năm 2019 — sau đó học chuyên sâu HLV Yoga Trị liệu 200H và 54H với giảng viên nước ngoài. Cô đặc biệt hiểu cảm giác và nhu cầu của người đau lưng, cổ vai gáy, thoái hoá cột sống, có thể thiết kế bài tập an toàn — không làm trầm trọng tình trạng — và hiệu quả phục hồi rõ rệt qua từng tuần.
Cô Hồng Nhung có nhận đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200H không?
Có. Cô là một trong những giảng viên chính của chương trình Đào tạo HLV Yoga 200H tại Học viện Yoga TKim. Với 7 năm kinh nghiệm + hơn 1.000 học viên đã đào tạo, cô không chỉ truyền đạt kỹ thuật mà còn chia sẻ kinh nghiệm thực tế giảng dạy, kỹ năng đứng lớp, định tuyến an toàn và phương pháp thiết kế giáo án phù hợp với từng đối tượng học viên.
Cô Hồng Nhung có những chứng chỉ và giải thưởng gì?
Cô có 8 chứng chỉ chuyên môn: HLV Yoga 200H, HLV Yoga Trị liệu 200H + 54H, Chứng nhận Chuyên môn Nghiệp vụ HLV và Sư phạm (đều do Liên đoàn Yoga Việt Nam cấp), Trọng tài Yoga Quốc gia và Trọng tài Yoga Quốc tế. Về giải thưởng: 1 HCV và 1 HCĐ giải Vô địch Yoga Quốc gia 2019, HLV xuất sắc nhất năm 2024 tại Học viện TKim, và 3 năm liên tiếp tham gia công tác trọng tài Festival Hoa Phượng Hải Phòng.
Cô Hồng Nhung dạy ở đâu? Có lớp online cho người ở xa không?
Lớp tập trung của cô diễn ra tại Hải Phòng (Học viện Yoga TKim). Với anh chị ở tỉnh xa, cô có lớp Yoga cộng đồng online và nhận học viên lớp 1:1 online theo lịch cá nhân. Đăng ký qua hotline học viện 0329 524 868 hoặc Zalo cá nhân của cô 0905 160 882.
Người mới tập Yoga, chưa có kinh nghiệm có học được với cô Hồng Nhung không?
Hoàn toàn được. Triết lý dạy của cô là "Yoga cho sức khoẻ, sự cân bằng và bình an mỗi ngày" — phù hợp với mọi đối tượng, từ người chưa bao giờ tập đến HLV nâng cao. Cô luôn đánh giá thể trạng + tiền sử sức khoẻ trước khi xếp lớp, hướng dẫn từ kỹ thuật thở, tư thế cơ bản và định tuyến an toàn, sau đó nâng dần độ khó khi cơ thể sẵn sàng. Đặc biệt phù hợp người trung niên hoặc người có vấn đề cột sống cần phục hồi an toàn.
Huấn luyện viên — Trọng tài Yoga Quốc gia & Quốc tế
Vũ Thị Hồng Nhung
HLV Yoga chuyên Phục hồi & Nâng cao · 7 năm kinh nghiệm — hơn 10.000 giờ đứng lớp · Đã đồng hành 1.000+ học viên online & offline
Học Viện Yoga T.Kim trân trọng giới thiệu cô Vũ Thị Hồng Nhung — Huấn luyện viên Yoga 7 năm kinh nghiệm tại Hải Phòng, chuyên sâu Yoga phục hồi cột sống — cổ vai gáy, đào tạo HLV Yoga 200H và các lớp Yoga nâng cao. Cô đồng thời là Trọng tài Yoga Quốc gia (Liên đoàn Yoga Việt Nam) và Trọng tài Yoga Quốc tế tại Thái Lan.
Đến với Yoga từ năm 2019 sau khi gặp vấn đề gai đôi cột sống, cô Hồng Nhung là minh chứng sống động cho hành trình “tự chữa lành bằng Yoga”. Hơn 10.000 giờ đứng lớp với 1.000+ học viên ở đủ mô hình — online, offline, đào tạo HLV, nâng cao, cá nhân 1:1 và VIP — giúp cô tích luỹ kinh nghiệm thực tế hiếm có trong việc thiết kế bài tập phù hợp với từng tình trạng sức khoẻ.
Triết lý giảng dạy
“Yoga cho sức khoẻ, sự cân bằng và bình an mỗi ngày.”
Yoga không chỉ là những tư thế trên thảm tập mà là hành trình chăm sóc toàn diện cho cơ thể, hơi thở và tâm trí. Khi cơ thể khoẻ mạnh, tâm trí cân bằng và biết lắng nghe chính mình, mỗi người sẽ tìm thấy sự bình an từ bên trong.
Chuyên môn nổi bật
- Đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200H (Hội Yoga TP Hải Phòng – HV TKim)
- Yoga phục hồi cột sống — chuyên gai đôi, đau lưng, thoái hoá
- Yoga cổ vai gáy — dân văn phòng, người ngồi nhiều
- Yoga Nâng cao — tư thế chuyên sâu, định tuyến chính xác
- Yoga 1:1, lớp VIP và lớp cộng đồng
- Trọng tài Yoga Quốc gia & Quốc tế
Học Yoga phục hồi cùng cô Hồng Nhung
Đặc biệt phù hợp anh chị đang gặp đau cột sống, cổ vai gáy, gai đôi, hoặc muốn theo chương trình đào tạo HLV Yoga 200H tại Học viện Yoga TKim Hải Phòng.
