Vương Hạnh

Vương Hạnh

Vương Hạnh

Chuyên gia Yoga Trị liệu · Ủy viên Ban Truyền Thông Liên đoàn Yoga TP Hà Nội · Giám đốc Học viện Yoga VHA Việt Nam.

Tiểu sử & Hành trình

Vương Hạnh là Huấn luyện viên Yoga Trị liệu, chuyên gia đào tạo và là người sáng lập Học viện Yoga VHA Việt Nam.

Trước khi bén duyên với Yoga, Vương Hạnh từng giữ vai trò Giám đốc một Trung tâm Tiếng Anh. Áp lực điều hành cùng việc ngồi máy tính liên tục nhiều năm khiến cô gặp phải các vấn đề kinh điển: đau cổ vai gáy kinh niên, căng cứng thắt lưng và cơ thể luôn mệt mỏi. Chính bước ngoặt này đã thôi thúc cô đi sâu nghiên cứu về cơ chế vận động và cách phục hồi tận gốc. Cô nhận ra đau mỏi không đơn thuần ở vị trí đau, mà là hệ quả của thói quen sinh hoạt và tư thế sai lệch tích lũy lâu ngày.

Khát khao làm chủ sức khỏe đã đưa nữ Giám đốc rẽ hướng sang con đường Yoga chuyên nghiệp. Hạnh đã đầu tư học tập bài bản tại các tổ chức uy tín: Học viện Quốc tế Luna Thái, Học viện Yoga Trị liệu Việt NamHọc viện Thân Khí Thiền.

Sau 5 năm tích lũy kinh nghiệm, Vương Hạnh thành lập Học viện Yoga VHA Việt Nam. Bằng tư duy quản lý bài bản kết hợp chuyên môn sâu, cô đã đưa VHA trở thành ngôi nhà chung của gần 1000 học viên tập Yoga Online mỗi ngày với hơn 15 khung giờ linh hoạt. Đồng thời, cô cũng lan tỏa giá trị cộng đồng qua trang web Vương Hạnh Yoga cùng hai kênh YouTube: Vương Hạnh YogaHọc viện Yoga VHA Việt Nam.

Hạnh luôn tập trung ứng dụng Yoga trị liệu phục hồi các vấn đề cột sống, xương khớp do lối sống hiện đại. Các bài giảng của cô luôn an toàn, khoa học và phù hợp với thể trạng người Việt. Với Hạnh, Yoga không phải là tạo ra tư thế đẹp, mà là giúp học viên thấu hiểu cơ thể để vận động đúng cách, đẩy lùi đau mỏi và tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh, an nhiên.

🧘

Triết lý giảng dạy

“Hiểu cơ thể để tập luyện đúng, tập luyện đúng để cơ thể tự chữa lành.”

Mỗi cơ thể là một bản thể duy nhất với khả năng thích nghi và phục hồi vô hạn khi có một lộ trình vận động đúng đắn. Đó là lý do trong hành trình giảng dạy Yoga của mình, tôi không chỉ hướng dẫn bạn làm chủ tư thế, mà còn giúp bạn làm chủ hơi thở và kết nối sâu sắc với tâm trí. Lấy sự an toàn và sự phù hợp của từng cá nhân làm kim chỉ nam, tôi cam kết mang đến những giá trị thực chất và bền vững nhất.

Chuyên môn

  • Yoga trị liệu cột sống, cổ vai gáy
  • Yoga phục hồi chức năng cơ xương khớp
  • Giải phẫu học ứng dụng trong Yoga
  • Định tuyến và chỉnh sửa tư thế Yoga
  • Đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200H
  • Yoga online và hướng dẫn tập luyện cá nhân hoá
  • Flow Yoga — đồng bộ hơi thở, chuyển động và âm nhạc
  • Flow Bầu — kết nối tình mẫu tử, nuôi dưỡng mầm sống an lành
  • Flow Kid — khơi mở tiềm năng, ươm mầm tâm hồn trong sáng

🎓 Bằng cấp & Chứng chỉ

🏆
Huấn luyện viên Yoga 200H
Học viện Quốc tế Luna Thái Yoga Việt Nam
2023
🏆
HLV Yoga Trị Liệu Chuyên Sâu 100H
Học viện Yoga Trị Liệu Việt Nam
2023
🏆
HLV Yoga Cân Bằng Phục Hồi 200H
Học viện Yoga Thân Khí Thiền
2023
🏆
Chứng nhận Tập huấn Chuyên môn
Liên đoàn Yoga Việt Nam
2023
🏆
Trọng tài Yoga
Liên đoàn Yoga TP Hà Nội
2025

💬 Học viên chia sẻ

"Mình cảm ơn cô thật nhiều — cô giáo xinh đẹp, tận tâm tận tình! Tham gia lớp online, từ một người chưa tập Yoga bao giờ, đến nay sức khỏe mình đã được cải thiện rất nhiều. Mình luôn thấy vui khỏe sau mỗi buổi tập lúc 5h sáng và 8h tối. Đặc biệt lớp sáng Chủ Nhật cô mở miễn phí, có hơn 10 ca tập nên rất tiện để linh hoạt tập. Một lần nữa xin cảm ơn cô giáo!"
Ngô Thị Hồng ĐịnhHọc viên số 119 — Học viện Yoga VHA Việt Nam (Yoga Online)
"Cảm ơn cô giáo Vương Hạnh xinh đẹp. Trước khi đến với Yoga mình gặp vấn đề khó thở, đi khám và chụp chiếu tim phổi không tìm ra nguyên nhân. Nay nhờ cô giáo hướng dẫn tận tình, mình đã cải thiện được hơi thở và sức khỏe. Biết ơn cô giáo nhiều!"
Nguyễn Thị Thu HiềnHọc viên tập Yoga Online
"Cảm ơn cô giáo thật ngọt ngào đã cho lớp một buổi sáng thật thư giãn và cảm nhận hạnh phúc. Yêu cô giáo!"
Trần ThủyHọc viên khoá tập Yoga Online

📞 Liên hệ & Theo dõi

❓ Câu hỏi thường gặp

HLV Vương Hạnh là ai?

HLV Vương Hạnh (Vương Thị Hạnh) là chuyên gia Yoga Trị liệu và là người sáng lập Học viện Yoga VHA Việt Nam, sở hữu cộng đồng gần 1000 học viên Yoga Online mỗi ngày với hơn 15 khung giờ tập linh hoạt. Cô đồng thời giữ vai trò Ủy viên Ban Truyền Thông Liên đoàn Yoga TP Hà Nội.

HLV Vương Hạnh có chuyên về Yoga trị liệu không?

Có. Đây là một trong những lĩnh vực chuyên môn chính của HLV Vương Hạnh. Các chương trình tập luyện được thiết kế phù hợp với từng tình trạng cơ thể, đặc biệt dành cho người đau lưng, đau cổ vai gáy, hạn chế vận động hoặc mong muốn phục hồi chức năng vận động một cách an toàn.

Người mới bắt đầu hoặc cơ thể cứng có học được không?

Hoàn toàn có thể tập được. Khi tập luyện đều đặn trong khoảng 3 tháng, cơ thể sẽ trở nên dẻo dai và khỏe khoắn hơn. Các lớp học của HLV Vương Hạnh được thiết kế phù hợp cho người mới bắt đầu, người ít vận động và những ai đang gặp các vấn đề về cơ xương khớp.

HLV Vương Hạnh có nhận dạy Yoga cá nhân (1 kèm 1) không?

Có. HLV Vương Hạnh nhận hướng dẫn cá nhân dành cho những người cần chương trình tập luyện chuyên biệt, mong muốn được theo dõi sát sao hoặc có các vấn đề sức khỏe cần được điều chỉnh bài tập phù hợp.

Tôi bị đau lưng, đau cổ vai gáy có tập Yoga được không?

Trong nhiều trường hợp, Yoga trị liệu có thể giúp cải thiện tình trạng đau mỏi, tăng sức mạnh cơ nâng đỡ cột sống và cải thiện khả năng vận động. Học viên sẽ được đánh giá tình trạng cụ thể để lựa chọn bài tập phù hợp và an toàn.

✍️ Để lại bình luận

Email của bạn sẽ không hiển thị công khai. Các trường bắt buộc đánh dấu *.

Lên đầu trang