Xin chào, tôi là Nguyễn Yến Phương — huấn luyện viên Yoga với niềm đam mê đồng hành cùng mọi người trên hành trình nâng cao sức khoẻ thể chất và tinh thần.

Tôi bén duyên với Yoga từ năm 2017. Thời điểm đó, sức khoẻ của tôi không tốt — cơ thể thường xuyên mệt mỏi và chân phải gặp tình trạng teo cơ khiến việc đi lại gặp nhiều khó khăn. Với mong muốn cải thiện sức khoẻ, tôi bắt đầu tham gia các lớp Yoga tại một trung tâm gần nhà theo sự giới thiệu của người thân.

Trong quá trình tập luyện, tôi nhận thấy những thay đổi tích cực cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhờ sự chăm chỉ và tinh thần cầu tiến, tôi được giáo viên tin tưởng hỗ trợ làm mẫu trong các buổi học. Sau đó, tôi có cơ hội hướng dẫn thay giáo viên và dần khám phá niềm yêu thích với công việc giảng dạy Yoga. Đây cũng là động lực để tôi tham gia chương trình đào tạo và hoàn thành chứng chỉ Huấn luyện viên Yoga tại Liên đoàn Yoga TP. Hồ Chí Minh.

Năm 2019, tôi chính thức đảm nhận vai trò giảng dạy tại Trung tâm P.Gym, Quận Tân Phú. Trong thời gian công tác, tôi đã hướng dẫn nhiều học viên ở các độ tuổi khác nhau, giúp họ cải thiện sức khoẻ, tăng cường sự dẻo dai và xây dựng lối sống tích cực thông qua Yoga.

Từ năm 2023, sau khi trung tâm ngừng hoạt động, tôi chuyển sang hình thức giảng dạy Yoga cá nhân 1 kèm 1, tập trung xây dựng lộ trình tập luyện phù hợp với thể trạng và nhu cầu riêng của từng học viên.

Năm 2026, tôi tiếp tục nâng cao chuyên môn khi tham gia chương trình đào tạo Yoga tại Học viện Yoga T.Kim Việt Nam. Tôi luôn mong muốn không ngừng học hỏi, cập nhật kiến thức và phương pháp giảng dạy để mang đến những giá trị thiết thực, an toàn và hiệu quả cho học viên trên hành trình chăm sóc sức khoẻ bằng Yoga.