
Lê Lan
HLV Yoga Trị Liệu Phục Hồi · 2.000+ học viên · Giảng Dạy Yoga Online Tại Học Viện Yoga T.Kim Việt Nam
Tiểu sử & Hành trình
Lê Lan là Huấn luyện viên Yoga đang trực tiếp giảng dạy các lớp Yoga Online tại Học viện Yoga T.Kim Việt Nam. Hành trình đến với Yoga của cô bắt đầu vào năm 2024, khi cô gặp nhiều vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng: viêm đa khớp, thoái hoá khớp gối có dịch và tình trạng sưng đau ở nhiều khớp trên cơ thể. Những khó khăn trong vận động đã thôi thúc cô tìm kiếm một phương pháp giúp cải thiện sức khoẻ — và Yoga đã trở thành bước ngoặt quan trọng trong cuộc sống của cô.
Nhờ kiên trì luyện tập, sức khoẻ của cô dần được cải thiện: cơ thể linh hoạt hơn, tinh thần tích cực hơn và chất lượng cuộc sống thay đổi rõ rệt. Chính trải nghiệm tự chữa lành ấy đã trở thành nguồn cảm hứng để cô quyết định theo đuổi con đường giảng dạy chuyên nghiệp.
Năm 2024, cô hoàn thành khoá Huấn luyện viên Yoga 200H K35 tại Hội Yoga TP Hải Phòng, đồng thời hoàn thành chương trình "Mở khoá Bản đồ Chuyên gia" tại Nha Trang do Học viện Yoga T.Kim tổ chức. Năm 2025, cô được Liên đoàn Yoga Việt Nam cấp Chứng nhận chuyên môn, đồng thời mang về Huy chương 108 vòng CMT (Online) — sau khi đạt Huy chương 108 vòng CMT Lần 1 tại Hải Phòng năm 2025.
Hiện nay, cô Lê Lan tập trung giảng dạy các lớp Yoga Online tại Học viện T.Kim, đồng thời hướng dẫn học viên xây dựng thói quen vận động an toàn, phù hợp và bền vững ngay tại nhà. Cô đặc biệt phù hợp với học viên đang gặp vấn đề về khớp, đau lưng, hạn chế vận động, hoặc người trung niên muốn bắt đầu Yoga một cách nhẹ nhàng.
Cô tin rằng Yoga không chỉ giúp nâng cao sức khoẻ thể chất mà còn là hành trình chữa lành và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống — đúng như những gì chính cô đã trải qua.
Triết lý giảng dạy
“Yoga mang đến sức khỏe và hạnh phúc đến với mọi người.”
HLV Lê Lan tin rằng Yoga không dành riêng cho người khỏe mạnh hay người có nền tảng vận động tốt. Yoga phù hợp với bất kỳ ai mong muốn thay đổi cuộc sống theo hướng tích cực hơn. Theo cô, chỉ cần bắt đầu từ những bước nhỏ và duy trì đều đặn, cơ thể sẽ dần khỏe mạnh hơn, tinh thần sẽ bình an hơn và mỗi người đều có thể cảm nhận được sự thay đổi tích cực trong cuộc sống. Đây cũng chính là hành trình mà cô đã trải qua từ một người mắc viêm đa khớp và thoái hóa khớp gối trở thành một Huấn luyện viên Yoga.
Chuyên môn
- Yoga trị liệu cột sống, cổ vai gáy
- Yoga phục hồi chức năng cơ xương khớp
- Giải phẫu học ứng dụng trong Yoga
- Định tuyến và chỉnh sửa tư thế Yoga
- Yoga Online và hướng dẫn tập luyện cá nhân hóa
🎓 Bằng cấp & Chứng chỉ
📞 Liên hệ & Theo dõi
❓ Câu hỏi thường gặp
Master Lê Lan là ai?
Master Lê Lan là Huấn luyện viên Yoga đang trực tiếp giảng dạy các lớp Yoga Online tại Học viện Yoga T.Kim Việt Nam, chuyên về Yoga trị liệu phục hồi và hỗ trợ cải thiện các vấn đề cơ xương khớp.
Yoga Online có phù hợp với người lớn tuổi không?
Có. Các lớp học được thiết kế phù hợp với nhiều độ tuổi và tình trạng sức khỏe khác nhau.
Trong lớp của Master Lê Lan, Học viên có được hướng dẫn chỉnh sửa tư thế không?
Có. Việc định tuyến và chỉnh sửa tư thế là một trong những chuyên môn nổi bật của cô trong quá trình giảng dạy
Tôi muốn được tư vấn lớp học phù hợp thì liên hệ ở đâu?
Để được tư vấn chi tiết về các lớp Yoga Online, Yoga trị liệu hoặc lộ trình tập luyện phù hợp, vui lòng liên hệ Học viện Yoga T.Kim Việt Nam qua hotline 0329 524 868. Đội ngũ tư vấn sẽ hỗ trợ lựa chọn lớp học phù hợp với tình trạng sức khỏe và mục tiêu tập luyện của bạn
