Mùa hè 2026 đang đến gần — và cùng với nó là chuỗi sự kiện Yoga cộng đồng lớn nhất của Hải Phòng trong nhiều năm: Ngày Quốc tế Yoga Hải Phòng 2026. Tại Học viện Yoga T.Kim Việt Nam, các huấn luyện viên và học viên đang miệt mài luyện tập đồng diễn bài Chào Mặt Trời để chuẩn bị cho ngày hội. Một trong những người đang dẫn dắt các buổi luyện tập ấy là cô giáo Hồng Nga — huấn luyện viên của Học viện.
Đồng diễn Yoga cộng đồng tại Hải Phòng — không khí mà Học viện T.Kim đang luyện tập để chuẩn bị cho Ngày Quốc tế Yoga Hải Phòng 2026.
Cô giáo Hồng Nga dẫn đội Yoga T.Kim luyện tập Chào Mặt Trời
Trong những buổi học Zoom hàng ngày của lớp Yoga Online T.Kim, người tập đã quen với hình ảnh cô Hồng Nga — một trong những huấn luyện viên thân thuộc của Học viện. Cô là người dẫn lớp của rất nhiều học viên ở khắp Việt Nam, trong đó có không ít người đã chia sẻ trải nghiệm tích cực sau thời gian theo cô tập đều đặn.
Mới đây, trên trang Facebook cá nhân, cô Hồng Nga đã đăng tải đoạn video ghi lại một buổi tập đồng diễn Chào Mặt Trời cùng các học viên — không khí rất sôi nổi và tập trung. Đây là một phần trong giai đoạn các thầy cô và học viên Học viện đang chuẩn bị cho chuỗi sự kiện Yoga cộng đồng sắp diễn ra.
Cô Hồng Nga dẫn lớp đồng diễn Chào Mặt Trời qua Zoom tại Học viện Yoga T.Kim — hơn 20 học viên ở nhiều địa phương cùng tập theo nhịp.
Xem video buổi luyện tập của cô Hồng Nga và đội Yoga T.Kim
Video buổi luyện tập đồng diễn Chào Mặt Trời của cô Hồng Nga và đội Yoga T.Kim — chuẩn bị cho chuỗi sự kiện Yoga cộng đồng 2026.
Vì sao Chào Mặt Trời là bài Yoga “biểu tượng” cho ngày hội cộng đồng?
Trong thế giới Yoga, ít bài tập nào có tính biểu tượng và phổ quát như Chào Mặt Trời (Surya Namaskar). Đây là một chuỗi 12 tư thế liên hoàn, thực hiện đồng bộ với hơi thở, mô phỏng cử chỉ “kính chào Mặt Trời” — biểu tượng của nguồn năng lượng và sự sống.
Có một vài lý do khiến Chào Mặt Trời được chọn làm bài đồng diễn chính tại hầu hết các Ngày Quốc tế Yoga trên toàn thế giới:
- Phổ quát — từ người mới bắt đầu đến huấn luyện viên lâu năm đều có thể tập được, chỉ khác về độ sâu của từng tư thế.
- Đẹp khi đồng diễn — chuyển động liên hoàn theo nhịp thở của hàng trăm người cùng lúc tạo ra một hình ảnh tập thể rất xúc động.
- Tinh thần ngày hội — không hướng đến biểu diễn cá nhân mà hướng đến sự hoà nhịp với cộng đồng, đúng tinh thần Yoga Day.
Đó là lý do mà cô Hồng Nga và đội ngũ Học viện T.Kim đang dành nhiều buổi để luyện chuỗi tư thế này một cách đồng đều — không phải để “đẹp riêng từng người” mà để cả tập thể cùng thở chung một nhịp khi sự kiện diễn ra.
Cập nhật chuỗi sự kiện Yoga cộng đồng tại Học viện T.Kim
Buổi tập đồng diễn của cô Hồng Nga nằm trong tổng thể nhiều sự kiện Yoga cộng đồng mà Học viện Yoga T.Kim Việt Nam đang chuẩn bị trong giai đoạn này. Một vài cột mốc đang được cộng đồng Yoga cả nước hướng tới:
Ngày Quốc tế Yoga 21/06. Đây là ngày được Liên Hợp Quốc công nhận và tổ chức trên khắp thế giới từ năm 2015, với chủ đề thường niên về vai trò của Yoga đối với sức khoẻ con người. Học viện T.Kim cùng cộng đồng học viên trong nhiều năm qua đều tổ chức các hoạt động hưởng ứng ngày này.
Ngày Quốc tế Yoga tại Hải Phòng 2026 — dự kiến tại Đảo Vũ Yên. Mới đây, Phó Đại Sứ Ấn Độ tại Việt Nam — ông Bastian N. Chacko — đã có buổi làm việc cùng Hội Yoga thành phố Hải Phòng, đại diện Sở Ngoại Vụ, Sở Văn hoá Thể thao và Du lịch Hải Phòng cùng các ban ngành để chốt phương án triển khai chương trình. Theo phương án dự thảo, sự kiện sẽ tổ chức tại Quảng trường Mặt Trời — Đảo Vũ Yên với quy mô khoảng 400 học viên. Học viện T.Kim được phân vai đồng hành huy động hội viên Yoga, chuẩn bị nội dung tập luyện cùng Đại sứ quán Ấn Độ và phụ trách sân khấu. Chi tiết cập nhật mới nhất xem tại bài cập nhật Ngày Quốc tế Yoga Hải Phòng 2026. (Toàn bộ thông tin trên là phương án dự thảo, quyết định chính thức sẽ do Thành phố Hải Phòng công bố sau.)
Festival Yoga Hoa Phượng. Một sự kiện Yoga thường niên của thành phố Hải Phòng, đã diễn ra thành công ba mùa liên tiếp 2023, 2024, 2025 — mỗi mùa quy tụ gần 150 vận động viên Yoga từ nhiều tỉnh thành. Đây cũng là một trong những sự kiện mà cộng đồng Yoga T.Kim đang hướng tới đồng hành.
Chuỗi sự kiện 15 năm Học viện T.Kim. Năm 2026 đánh dấu 15 năm hành trình của Học viện. Cùng với các chương trình kỷ niệm, Học viện cũng triển khai chương trình tri ân 15 năm dành cho học viên tham dự khoá Huấn luyện viên Yoga.
Đội ngũ T.Kim — những gương mặt đang cùng đứng dậy chuẩn bị
Đứng sau những buổi tập đồng diễn không chỉ có một mình cô Hồng Nga. Đó là cả một đội ngũ đang miệt mài:
- Thầy Đặng Kim Ba — Phó Chủ tịch Hội Yoga thành phố Hải Phòng, người trực tiếp xây dựng giáo trình và dẫn dắt chuyên môn cho toàn bộ chương trình.
- Cô Vũ Ngọc Anh — Giám đốc Học viện, Á Hoàng Yoga Việt Nam 2022.
- Đội ngũ huấn luyện viên đang đứng các lớp Zoom hàng ngày — trong đó có cô Hồng Nga — dẫn các buổi đồng diễn cho cộng đồng học viên trong và ngoài Hải Phòng.
Ngoài đội ngũ chuyên môn, sự chuẩn bị này còn có sự tham gia của hàng nghìn học viên đang theo các lớp tập Online Zoom của Học viện — đây là nguồn nhân lực mà T.Kim đang huy động để bổ sung đủ quân số đồng diễn cho ngày hội Yoga Hải Phòng sắp tới.
Cộng đồng yêu Yoga — cùng nhau hướng về một ngày hội
Một sự kiện Yoga cấp thành phố không thể chỉ “vài người tổ chức”. Nó cần cả một cộng đồng cùng tập, cùng chuẩn bị, cùng ý thức rằng “hôm nay mình tập đều một chút, đến ngày ấy đứng vào hàng sẽ không lệch nhịp”. Đó là tinh thần mà các huấn luyện viên như cô Hồng Nga đang truyền tới học viên của mình mỗi ngày trong giai đoạn này.
Nếu bạn đang ở Hải Phòng, Hải Dương hoặc bất kỳ nơi đâu trên cả nước — và muốn tham gia tập luyện cùng cộng đồng T.Kim để chuẩn bị cho ngày hội Yoga sắp tới, hãy liên hệ Học viện theo các kênh dưới đây.
📞 Liên hệ Học viện Yoga T.Kim Việt Nam
- 📞 Hotline: 0329 524 868 (8h – 21h)
- 💬 Messenger: Học viện Yoga T.Kim Việt Nam
- 📱 Zalo: 0329 524 868
Tham khảo các bài liên quan:
- Cập nhật Ngày Quốc tế Yoga Hải Phòng 2026 — dự kiến tại Đảo Vũ Yên
- Sở Ngoại Vụ Hải Phòng mời các CLB Yoga chung tay chuẩn bị Ngày Quốc tế Yoga 2026
- Hội Yoga Thành phố Hải Phòng — Hành trình 10 năm
- Lớp Yoga Online qua Zoom tại Học viện T.Kim
Nguồn: video buổi tập đăng trên trang Facebook cá nhân của cô Hồng Nga — xem bản gốc tại đây →
Câu hỏi thường gặp
Cô Hồng Nga là ai?
Cô Hồng Nga là một trong những huấn luyện viên Yoga tại Học viện Yoga T.Kim Việt Nam, hiện đang dẫn nhiều lớp Yoga online qua Zoom của Học viện.
Bài Chào Mặt Trời là gì?
Chào Mặt Trời (Surya Namaskar) là một chuỗi 12 tư thế Yoga liên hoàn, thực hiện đồng bộ với hơi thở, mô phỏng cử chỉ “kính chào Mặt Trời” — biểu tượng của nguồn năng lượng và sự sống. Đây là bài Yoga được chọn làm bài đồng diễn chính tại nhiều Ngày Quốc tế Yoga trên thế giới.
Ngày Quốc tế Yoga Hải Phòng 2026 sẽ tổ chức khi nào, ở đâu?
Theo phương án dự thảo được trình bày tại cuộc họp gần đây giữa Đại sứ quán Ấn Độ, Sở Ngoại Vụ Hải Phòng và Hội Yoga Hải Phòng, sự kiện dự kiến tổ chức tại Quảng trường Mặt Trời — Đảo Vũ Yên với quy mô khoảng 400 học viên. Quyết định chính thức về ngày và địa điểm sẽ do Thành phố Hải Phòng công bố trong thời gian tới.
Tôi muốn tham gia đồng diễn cùng Học viện T.Kim, làm thế nào?
Vui lòng liên hệ hotline 0329 524 868 hoặc các kênh Messenger/Zalo của Học viện để được tư vấn về cách tham gia tập luyện cùng cộng đồng T.Kim hướng tới các sự kiện Yoga cộng đồng sắp tới.
Lưu ý: Thông tin về Ngày Quốc tế Yoga tại Hải Phòng 2026 (ngày, địa điểm, quy mô) là phương án dự thảo được trình bày tại cuộc họp triển khai. Quyết định chính thức sẽ do Thành phố Hải Phòng cùng các cơ quan liên quan công bố trong thời gian tới.
“Hôm nay mình tập đều một chút, đến ngày ấy đứng vào hàng sẽ không lệch nhịp.” 🧘
