Huấn luyện viên Yoga Thu Hương bắt đầu hành trình với yoga từ tháng 3 năm 2025, nhưng tình yêu với yoga thực chất đã được gieo mầm từ khi còn nhỏ. Những câu chuyện về yoga, ăn chay và rèn luyện sức khỏe mà chị được bố chia sẻ từ thuở ấu thơ đã để lại trong chị sự ngưỡng mộ và tò mò đặc biệt với bộ môn này. Sau nhiều năm tập trung cho công việc và gia đình, đặc biệt sau ba lần sinh con, chị thường xuyên gặp các vấn đề về đau lưng, đau mỏi cổ vai gáy, đau khớp gối và căng thẳng kéo dài do áp lực công việc cũng như cuộc sống. Đầu năm 2025, khi tình cờ biết đến các bài tập Yoga phục hồi của Thầy Đặng Kim Ba, chị bắt đầu tập luyện với mong muốn cải thiện sức khỏe của chính mình. Chỉ sau một thời gian ngắn, những thay đổi tích cực về thể chất và tinh thần đã giúp chị nhận ra giá trị sâu sắc của yoga và quyết định theo đuổi con đường trở thành Huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp.

Ngay trong năm 2025, chị Hương tham gia chương trình đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200 giờ tại Học viện Yoga TKim. Đây là giai đoạn đầy thử thách khi chị vừa làm việc toàn thời gian, vừa chăm sóc ba con nhỏ, đồng thời hoàn thành chương trình học chuyên môn. Với tinh thần bền bỉ, cầu tiến và niềm tin vào giá trị chữa lành của yoga, chị đã từng bước vượt qua khó khăn để hoàn thành chương trình đào tạo, đồng thời tiếp tục tham gia các khóa học phát triển chuyên môn như Mở Khóa Bản Đồ Chuyên Gia, tham gia cuộc thi Festival Hoa Phượng của Học viện Yoga TKim nhằm nâng cao năng lực giảng dạy và phát triển bản thân.

Hiện nay, chị Hương là một trong những Huấn luyện viên sáng lập CLB Nhà Yoga, trực tiếp giảng dạy các lớp Yoga cộng đồng, Yoga cơ bản, Yoga phục hồi và Yoga giảm cân theo hình thức online. Trong quá trình giảng dạy, chị đã cùng đội ngũ HLV của CLB hỗ trợ nhiều học viên cải thiện rõ rệt các vấn đề đau lưng, đau cổ vai gáy, đau khớp gối, mất ngủ và hạn chế vận động. Nhiều học viên sau 1–2 tháng tập luyện đã duy trì được thói quen vận động tích cực, nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần. Bên cạnh công tác giảng dạy, chị còn xây dựng các nội dung chia sẻ kiến thức yoga trên Facebook, YouTube, Zalo, TikTok nhằm lan tỏa lối sống khỏe mạnh đến nhiều người hơn.

Với định hướng trở thành chuyên gia trong lĩnh vực Yoga phục hồi và phát triển Yoga cộng đồng dành cho phụ nữ trung niên, chị Hương không ngừng học tập, nghiên cứu và cập nhật kiến thức mới để mang đến những giải pháp tập luyện an toàn, hiệu quả và phù hợp với từng đối tượng học viên. Chị tin rằng yoga không chỉ là phương pháp rèn luyện thể chất mà còn là hành trình giúp mỗi người chữa lành cơ thể, cân bằng cảm xúc, nuôi dưỡng tinh thần tích cực và sống hạnh phúc hơn mỗi ngày.