Sáng 21/6/2026 — đúng Ngày Quốc tế Yoga — Học viện Yoga T.Kim Việt Nam đã tổ chức chương trình thử thách tập 51 vòng bài Yoga Chào Mặt Trời. Hơn 200 học viên cùng nhiều Huấn luyện viên và câu lạc bộ Yoga từ khắp nơi đã đồng loạt trải thảm, hướng về ánh mặt trời để hưởng ứng Ngày Quốc tế Yoga 2026 và chào mừng cột mốc 15 năm thành lập Học viện.
Ngày Quốc tế Yoga 21/6 — ngày hội của cả thế giới
Ngày Quốc tế Yoga (International Day of Yoga) được Đại hội đồng Liên Hợp Quốc chính thức công nhận vào tháng 12/2014, theo đề xuất của Ấn Độ — cái nôi của Yoga — và lần đầu tiên được tổ chức trên toàn cầu vào ngày 21/6/2015. Ngày 21/6 được chọn bởi đây là ngày hạ chí, ngày dài nhất trong năm ở bán cầu Bắc, mang nhiều ý nghĩa biểu tượng về ánh sáng và năng lượng trong nhiều nền văn hoá.
Mỗi năm, cứ đến ngày này, hàng triệu người ở khắp nơi trên thế giới lại cùng trải thảm, cùng hít thở và cùng tập Yoga — như một lời nhắc về sự hài hoà giữa thân và tâm, giữa con người với con người. Và Ngày Quốc tế Yoga 2026, cộng đồng học viên của Học viện Yoga T.Kim đã hoà vào ngày hội ấy theo một cách rất riêng: cùng nhau chinh phục 51 vòng Chào Mặt Trời.
Một buổi sáng “Hướng Ánh Mặt Trời” vượt mọi khoảng cách
Điều đặc biệt của chương trình là toàn bộ được thực hiện theo hình thức online — và cũng chính nhờ vậy, nó đã xoá nhoà mọi khoảng cách địa lý. Trên cùng một khung hình, người ta thấy học viên đến từ nhiều thành phố trong nước, và rất nhiều học viên, Huấn luyện viên Yoga đang sinh sống ở nước ngoài cũng thức dậy đúng giờ để cùng tham gia. Mỗi người một múi giờ, một căn phòng, nhưng chung một nhịp thở và chung một hướng nhìn về phía mặt trời.
Sự góp mặt của các câu lạc bộ Yoga và đội ngũ Huấn luyện viên từ nhiều nơi đã biến buổi tập thành một cuộc hội ngộ thực sự của cộng đồng — nơi người mới và người tập lâu năm, người trong nước và người xa xứ, cùng đứng trên một “sân tập” không biên giới. Với nhiều học viên ở nước ngoài, đây còn là khoảnh khắc được “trở về” kết nối với quê hương và cộng đồng Yoga Việt qua màn hình, dù cách nhau nửa vòng trái đất.
51 vòng Chào Mặt Trời — thử thách của ý chí và hơi thở
Trái tim của chương trình là thử thách hoàn thành 51 vòng bài Yoga Chào Mặt Trời. Chào Mặt Trời (tiếng Phạn: Surya Namaskar) là một chuỗi gồm khoảng 12 tư thế nối tiếp nhau theo nhịp hít vào — thở ra, được xem là bài tập biểu tượng và phổ biến bậc nhất của Yoga. Đây cũng chính là chuỗi động tác thường được cộng đồng Yoga toàn thế giới lựa chọn để cùng thực hiện trong Ngày Quốc tế Yoga 21/6.
Lặp lại 51 vòng liên tục không chỉ là một bài tập thể lực, mà còn là một bài rèn ý chí. Khi cơ thể bắt đầu mỏi, chính hơi thở đều và tinh thần “cùng nhau” của cả tập thể là thứ giúp mỗi học viên đi đến vòng cuối cùng. Với nhiều người, khoảnh khắc hoàn thành vòng thứ 51 là một dấu ấn khó quên — bằng chứng rằng giới hạn của bản thân luôn xa hơn ta tưởng. Mồ hôi rơi, hơi thở dồn, nhưng ánh mắt thì rạng rỡ: đó là vẻ đẹp rất riêng của một buổi sáng Ngày Quốc tế Yoga.
Hơn một buổi tập: 15 năm một hành trình “Chạm”
Chương trình nằm trong chuỗi hoạt động kỷ niệm 15 năm hình thành và phát triển của Học viện Yoga T.Kim — hành trình mang tinh thần “CHẠM”: chạm vào cơ thể, chạm vào cảm xúc và chạm vào nhau. Việc chọn đúng Ngày Quốc tế Yoga để tổ chức thử thách 51 vòng Chào Mặt Trời vừa là cách hưởng ứng ngày hội chung của Yoga toàn cầu, vừa là lời tri ân của Học viện dành cho cộng đồng đã đồng hành suốt chặng đường qua.
Bạn có thể tìm hiểu thêm ý nghĩa của ngày này trong bài Ngày Quốc tế Yoga 21/6 — Hướng Ánh Mặt Trời, và toàn bộ chuỗi sự kiện 15 năm T.Kim Yoga.
Sắp tới: “Chạm” trực tiếp tại Hải Phòng — đảo Vũ Yên
Nếu buổi sáng nay là cuộc hội ngộ trên không gian online, thì hành trình “Chạm” sẽ còn tiếp nối bằng một sự kiện trực tiếp đầy mong chờ tại Hải Phòng. Theo thông tin đang được cập nhật, chương trình dự kiến diễn ra tại Quảng trường Mặt Trời, đảo Vũ Yên (Hải Phòng), quy tụ đông đảo học viên cùng tập trực tiếp trên một mặt sân — hứa hẹn rất nhiều cảm xúc. Anh/Chị có thể xem chi tiết mới nhất trong bài Cập nhật Quốc tế Yoga tại Hải Phòng 2026 — đảo Vũ Yên.
Đặc biệt, sự kiện sẽ vang lên “Khúc Ca Yoga Hải Phòng” — ca khúc riêng đưa tinh thần Yoga hoà vào tình yêu thành phố Hoa Phượng Đỏ, để hàng trăm con người cùng chuyển động trên một giai điệu mang hồn quê hương.
Nếu bạn đang ở Hải Phòng và yêu Yoga — hãy sẵn sàng. Một buổi sáng “thở một nhịp” cùng hàng trăm người đang chờ bạn.
Cùng T.Kim giữ ngọn lửa Yoga mỗi ngày
Ngày Quốc tế Yoga chỉ có một ngày trong năm, nhưng tinh thần của nó — kết nối, an yên, hướng về điều tích cực — thì có thể nuôi dưỡng mỗi ngày. Anh/Chị có thể tiếp tục hành trình của mình cùng lớp Yoga online của Học viện, hoặc gặp gỡ đội ngũ Huấn luyện viên luôn sẵn sàng đồng hành.
Cảm ơn 200 học viên, các Huấn luyện viên và câu lạc bộ đã cùng tạo nên một buổi sáng Ngày Quốc tế Yoga 2026 thật rực rỡ. Hẹn gặp lại tất cả tại Hải Phòng!
Nghe “Khúc Ca Yoga Hải Phòng” → Sự kiện Hải Phòng – Vũ Yên →
Câu hỏi thường gặp
Ngày Quốc tế Yoga 2026 là ngày nào?
Ngày Quốc tế Yoga được Liên Hợp Quốc chọn là 21/6 hằng năm (lần đầu tổ chức năm 2015, theo đề xuất của Ấn Độ). Năm 2026, ngày này rơi vào 21/6/2026 — cũng là ngày Học viện Yoga T.Kim tổ chức chương trình 51 vòng Chào Mặt Trời.
Chương trình 51 vòng Chào Mặt Trời của T.Kim diễn ra thế nào?
Chương trình diễn ra sáng 21/6/2026 theo hình thức online, với hơn 200 học viên cùng nhiều Huấn luyện viên và câu lạc bộ Yoga từ nhiều thành phố và cả ở nước ngoài, do Học viện Yoga T.Kim Việt Nam tổ chức nhằm hưởng ứng Ngày Quốc tế Yoga và kỷ niệm 15 năm thành lập.
Yoga Chào Mặt Trời (Surya Namaskar) là gì?
Chào Mặt Trời là một chuỗi gồm khoảng 12 tư thế Yoga nối tiếp nhau theo nhịp hít vào – thở ra. Đây là bài tập biểu tượng và phổ biến của Yoga, thường được cộng đồng lựa chọn để cùng thực hiện trong Ngày Quốc tế Yoga 21/6.
