Lưu Yến Linh
Giảng viên Học viện Yoga T.Kim · Chuyên gia Massage phục hồi cơ — xương — khớp · Chủ kênh YouTube “Cô Linh Yoga”
Tiểu sử & Hành trình
Lưu Yến Linh (thường được học viên gọi là cô Linh) sinh năm 1994 tại Hải Phòng, là giảng viên của Học viện Yoga T.Kim Việt Nam với hơn 10 năm hướng dẫn Yoga phục hồi.
Cô đến với Yoga từ chuyện của mẹ. Trả lời báo Dân Trí năm 2016, cô kể: “Em biết yoga qua mẹ của em. Mẹ em hay bị đau lưng và mất ngủ. Nhưng từ khi mẹ tập yoga thì hiệu quả hẳn.” Thời điểm đó cô đang học ngành Quản trị Tài chính Kế toán tại Đại học Hàng hải, và chỉ chưa đầy một năm sau khi bắt đầu tập thì chuyển hẳn sang nghề huấn luyện viên. Cùng năm, cô đoạt giải Người đẹp Yoga 2016 do Hội Yoga Hải Phòng tổ chức.
Chuyên môn chính của cô là massage phục hồi — tác động vào cấu trúc cơ, xương, khớp và hệ thần kinh để tìm ra nguyên nhân khiến cơ thể đau mỏi, thay vì chỉ làm dịu cảm giác bên ngoài. Cô hướng dẫn kỹ thuật massage vùng vai gáy, lưng, hông và chân, cùng các cách xoa bóp mà người tập tự làm được tại nhà cho mình và cho người thân.
Từ tháng 10/2023, cô xây kênh YouTube “Cô Linh Yoga” để chia sẻ các bài tập và kỹ thuật này miễn phí. Tính đến ngày 10/10/2026, kênh có gần 80.000 người đăng ký, hơn 32 triệu lượt xem và hơn 900 video, chủ yếu về thoái hoá, đau vai gáy, đau xương khớp và các bài Yoga phục hồi. Trên kênh cô cũng chia sẻ một số video về Yoga Face.
Tại Học viện, cô phụ trách khoá Massage Trị Liệu Chuẩn Gốc dành cho huấn luyện viên Yoga và những người muốn chăm sóc sức khoẻ cho gia đình một cách đúng kỹ thuật.
Triết lý giảng dạy
“Chăm sóc cơ thể từ gốc rễ”
Cô tin rằng massage chỉ hiệu quả khi bắt đầu từ hiểu biết về cấu trúc cơ thể — không dừng ở việc làm dịu chỗ đang đau, mà tìm cho ra vì sao nhóm cơ đó phải gánh nhiều đến vậy.
Chuyên môn
- Massage phục hồi vai gáy, lưng, hông, chân
- Phục hồi cấu trúc cơ — xương — khớp
- Kỹ thuật xoa bóp tự thực hiện tại nhà
- Yoga phục hồi cho người thoái hoá, đau xương khớp
- Đào tạo massage cho huấn luyện viên Yoga
🏅 Giải thưởng & Danh hiệu
- Người đẹp Yoga 2016
- Giảng viên Học viện Yoga T.Kim Việt Nam
- Chuyên gia Massage Trị liệu Chuẩn Gốc
📚 Các khoá đang dạy
📰 Báo chí & Phỏng vấn
📞 Liên hệ & Theo dõi
❓ Câu hỏi thường gặp
Cô Linh Yoga là ai?
Cô Linh Yoga là kênh YouTube của Lưu Yến Linh, giảng viên Học viện Yoga T.Kim Việt Nam, sinh năm 1994 tại Hải Phòng. Cô có hơn 10 năm hướng dẫn Yoga phục hồi và chuyên về massage phục hồi cơ — xương — khớp. Kênh lập tháng 10/2023, tính đến 10/10/2026 có gần 80.000 người đăng ký và hơn 32 triệu lượt xem.
Cô Lưu Yến Linh dạy gì tại Học viện Yoga T.Kim?
Cô phụ trách khoá Massage Trị Liệu Chuẩn Gốc — kỹ thuật massage cho vùng vai gáy, lưng, hông và chân, tác động vào cấu trúc cơ, xương, khớp và hệ thần kinh. Khoá dành cho huấn luyện viên Yoga và người muốn chăm sóc sức khoẻ cho gia đình đúng kỹ thuật.
Khoá Yoga Face của Học viện có phải do cô Yến Linh dạy không?
Không. Khoá Yoga Face của Học viện do huấn luyện viên Nguyễn Thị Thuỳ Linh phụ trách — cô có Chứng nhận Huấn luyện viên Yoga Face 50H. Cô Lưu Yến Linh có chia sẻ một số video về Yoga Face trên kênh YouTube riêng, nhưng không phụ trách khoá học này. Học viện có hai giáo viên cùng tên Linh nên bạn lưu ý phân biệt.
Ai phù hợp học khoá massage của cô Yến Linh?
Huấn luyện viên Yoga muốn bổ sung kỹ năng massage phục hồi, người làm trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ, và những người muốn tự chăm sóc cho người thân trong nhà một cách an toàn.
Massage phục hồi có thay thế được việc đi khám không?
Không. Massage phục hồi là hình thức hỗ trợ, không phải phương pháp điều trị và không thay thế chẩn đoán hay chỉ định của bác sĩ. Người đang có bệnh lý cột sống, chấn thương mới, viêm cấp hoặc loãng xương cần hỏi ý kiến bác sĩ trước.
Liên hệ với cô Yến Linh thế nào?
Bạn liên hệ Học viện Yoga T.Kim qua Zalo hoặc hotline 0329 524 868, hoặc email hocvienyogatkim@gmail.com để được tư vấn lịch khai giảng khoá massage.
