Đặng Kim Toàn

Đặng Kim Toàn

Đặng Kim Toàn

Người sáng lập Trung tâm T.Kim Yoga — tiền thân Học viện Yoga T.Kim Việt Nam · Chuyên gia Yoga trị liệu · Phó Chủ tịch kiêm Tổng Thư ký Hội Yoga TP Hải Phòng · Chủ biên 23 đầu sách Yoga · Hơn 2.000 giáo viên Yoga đã đào tạo

Tiểu sử & Hành trình

Đặng Kim Toàn (sinh năm 1981, Hải Phòng) là chuyên gia Yoga trị liệu, nhà đào tạo huấn luyện viên và là người sáng lập Trung tâm T.Kim Yoga — tiền thân của Học viện Yoga T.Kim Việt Nam ngày nay. Anh giữ vai trò Phó Chủ tịch kiêm Tổng Thư ký Hội Yoga TP Hải Phòng từ khi Hội thành lập (22/06/2015), nguyên Phó Chủ tịch Liên đoàn Yoga Việt Nam, chủ biên hệ giáo trình Yoga trị liệu và đào tạo HLV, tác giả 23 đầu sách, và đã đào tạo hơn 2.000 giáo viên Yoga trên cả nước.

Trước khi đến với Yoga, Đặng Kim Toàn là vận động viên rồi huấn luyện viên Wushu, nhiều năm thi đấu giải quốc gia, tốt nghiệp Cử nhân Đại học Thể dục Thể thao. Thể thao thành tích cao cho anh một thứ quý: hiểu cơ thể vận động thế nào, chịu tải ra sao và hỏng ở đâu. Anh cũng từng trải qua giai đoạn cơ thể chỉ còn 43 kg, rồi tự làm lại từ đầu — ăn, tập, ngủ, thở — để về mức 65 kg khoẻ mạnh. Chính quá trình ấy dạy anh rằng thay đổi cơ thể là việc của quy trình và thời gian, không phải của ý chí nhất thời.

Khi chuyển sang Yoga trị liệu, anh mang theo thói quen của người làm thể thao: đo lường, chia giai đoạn, ghi lại, sửa dần. Các lớp và giáo trình của anh vì thế luôn có dạng quy trình — để người khác dạy lại được, chứ không nằm hết trong đầu một người. Từ nền tảng đó, Trung tâm T.Kim Yoga ra đời tại Hải Phòng và sau này phát triển thành Học viện Yoga T.Kim Việt Nam, nơi đào tạo HLV trở thành trục chính: xây giáo trình, chuẩn hoá quy trình đứng lớp và đồng hành với học trò sau khi tốt nghiệp. Học viên trị liệu của anh phần lớn là người đau vai gáy, thoái hoá khớp, mất ngủ hoặc vừa qua một biến cố sức khoẻ.

Về xuất bản, anh là tác giả các sách Yoga Tình Dục (2021), Yoga Trị Liệu (2023), Yoga Kids Trị Liệu (2024) cùng hàng chục cẩm nang chuyên đề. Hiện anh còn đảm nhiệm vai trò Phó Giám đốc Trung tâm chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi TP Hải Phòng, phát triển kênh YouTube Đặng Kim Toàn với hàng trăm nghìn người theo dõi và ứng dụng tập miễn phí cho người cao tuổi. Với mọi học viên, anh nói rõ một ranh giới nghề: huấn luyện viên là người đồng hành, không phải thầy thuốc — việc của HLV là giúp bạn hiểu cơ thể và tập đúng; chẩn đoán và điều trị thuộc về bác sĩ. (Nguồn: dangkimtoan.com/gioi-thieu, truy cập 16/09/2026.)

🧘

Triết lý giảng dạy

“Hiểu trước — tập sau. Cơ thể cần được chăm, không cần được ép.”

Bốn nguyên tắc chi phối mọi buổi dạy của tôi. Một, hiểu trước tập sau: mỗi buổi bắt đầu bằng việc xác định vấn đề nằm ở đâu — khớp, cơ, hơi thở hay nếp sinh hoạt — hiểu đúng rồi bài tập mới có chỗ đứng. Hai, kích hoạt năng lực tự lành: cơ thể tự phục hồi khi được đặt vào đúng điều kiện — vận động phù hợp, ăn đủ, ngủ sâu, tinh thần nhẹ. Ba, đi chậm để giữ được lâu: không thi đua, không ép sâu; giữ tĩnh có kiểm soát ở mức 50–80% sức, đều đặn mỗi ngày, hơn là tập dữ dội rồi bỏ. Bốn, người dạy là cố vấn: huấn luyện viên vạch đường và đi cùng, không “chữa” thay và không thay thế bác sĩ.

⚡

Chuyên môn

  • Yoga trị liệu cổ vai gáy, thoái hoá khớp, mất ngủ
  • Đào tạo huấn luyện viên Yoga 200h — chủ biên giáo trình
  • Yoga phục hồi sau biến cố sức khoẻ
  • Yoga cho người cao tuổi
  • Yin Yoga
  • Luật thi đấu Yoga thể thao (Liên đoàn Yoga Việt Nam)

🎓 Bằng cấp & Chứng chỉ

🏆
Cử nhân Thể dục Thể thao
Đại học Thể dục Thể thao
🏆
Chủ biên hệ giáo trình Yoga trị liệu và đào tạo HLV Yoga 200h
Hội Yoga TP Hải Phòng
2015
🏆
Vận động viên, huấn luyện viên Wushu — thi đấu giải quốc gia
Hải Phòng

🏅 Giải thưởng & Danh hiệu

  • ★
    Phó Chủ tịch kiêm Tổng Thư ký
    Hội Yoga TP Hải Phòng · 2015
  • ★
    Nguyên Phó Chủ tịch
    Liên đoàn Yoga Việt Nam
  • ★
    Phó Giám đốc
    Trung tâm chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi TP Hải Phòng
  • ★
    Tác giả 23 đầu sách Yoga — Yoga Tình Dục (2021), Yoga Trị Liệu (2023), Yoga Kids Trị Liệu (2024)
    Xuất bản · 2021–2024
  • ★
    Người sáng lập Trung tâm T.Kim Yoga — tiền thân Học viện Yoga T.Kim Việt Nam
    T.Kim Yoga

📰 Báo chí & Phỏng vấn

📞 Liên hệ & Theo dõi

❓ Câu hỏi thường gặp

Đặng Kim Toàn là ai?

Đặng Kim Toàn (sinh 1981, Hải Phòng) là chuyên gia Yoga trị liệu, nhà đào tạo huấn luyện viên, người sáng lập Trung tâm T.Kim Yoga — tiền thân của Học viện Yoga T.Kim Việt Nam. Anh là Phó Chủ tịch kiêm Tổng Thư ký Hội Yoga TP Hải Phòng, nguyên Phó Chủ tịch Liên đoàn Yoga Việt Nam, tác giả 23 đầu sách và đã đào tạo hơn 2.000 giáo viên Yoga.

Đặng Kim Toàn và Học viện Yoga T.Kim Việt Nam liên quan thế nào?

Anh là người sáng lập Trung tâm T.Kim Yoga tại Hải Phòng. Trung tâm sau này phát triển thành Học viện Yoga T.Kim Việt Nam, hiện do HLV Đặng Kim Ba sáng lập và điều hành. Anh thuộc đội ngũ chuyên môn của Học viện, phụ trách mảng Yoga trị liệu và giáo trình đào tạo HLV.

Thầy Đặng Kim Toàn dạy Yoga gì?

Yoga trị liệu cho người đau cổ vai gáy, thoái hoá khớp, mất ngủ hoặc vừa qua biến cố sức khoẻ; Yoga cho người cao tuổi; Yin Yoga; và đào tạo huấn luyện viên Yoga 200h theo giáo trình do anh chủ biên.

Phương pháp của thầy Kim Toàn có gì khác?

Anh mang thói quen của người làm thể thao thành tích cao vào Yoga trị liệu: đo lường, chia giai đoạn, ghi lại, sửa dần. Nguyên tắc là hiểu trước tập sau, không ép sâu, giữ tĩnh có kiểm soát ở mức 50–80% sức và đều đặn mỗi ngày.

Tập Yoga trị liệu với thầy có thay thế đi khám bác sĩ không?

Không. Anh nói rõ với mọi học viên: huấn luyện viên là người đồng hành, không phải thầy thuốc. HLV giúp bạn hiểu cơ thể và tập đúng; việc chẩn đoán và điều trị thuộc về bác sĩ. Học viện Yoga T.Kim luôn khuyến khích học viên đi khám để có thông tin chính xác cung cấp cho huấn luyện viên.

Liên hệ thầy Đặng Kim Toàn bằng cách nào?

Điện thoại / Zalo 0845 679 999, Facebook kimtoanyoga, kênh YouTube Đặng Kim Toàn, hoặc website dangkimtoan.com. Khu vực Hải Phòng và lớp online toàn quốc qua Học viện Yoga T.Kim.

Lên đầu trang